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左側睡、右側睡各有優缺點!氣喘、心臟病、胃食道逆流這樣選

答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿,甚至習慣入眠的模式,但鄭醫師也建議若是真的無法睡著,則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示,比起躺睡,側睡接觸床墊的面積較小,對於環境溫度的敏感性也會增加,鄭醫師補充:「因為側睡時,人體與空氣接觸的表面積最大,因此能夠幫助體溫散逸,讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡,睡的方向是否也會有差異? 鄭醫師表示:「根據一份45人的小規模實驗顯示,若是右側睡,心跳會比較穩定,交感神經作用也會下降,讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者,也會更建議透過右側睡,穩定心臟活動並解決失眠問題。 (編輯推薦: 胃食道逆流左側睡可改善!

廣咩|炎明熹讀錯「皚」字?麥明詩學霸屈

廣東話「黑蚊蚊」和「白曬曬」, 一黑一白形容詞正字究竟點寫? 連小天后炎明熹(Gigi)都被考起,那麼學霸麥明詩又如何呢?更多詳細內容 https ...

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Blythe娃妈必学!保姆级小布(Blythe)改娃教程全解析!

每个爱娃娃的人,内心都拥有一个丰富多彩的小世界。我们对人形玩偶的依恋,起源于婴儿时期。不同于其他形态的玩具,人形玩偶最为接近母亲的外形,显示出独有的生命力与亲近感,让我们本能地产生依恋。 图源:《造梦师 小布(Blythe)零基础改娃教程全解析》这种单纯又直接的依恋,会跟随 ...

13种常见的风水煞气及化煞方法

解决方法:在"壁刀"切入处挂上凸面镜就可以化解。 "长壁刀" (即对面的大楼很大,墙壁面很长)需要用山海镇来化解。 不论是凸面镜还是山海镇,都会像一个盾牌来将壁刀的煞气化解掉。 八、反弓煞 "反弓煞"即住宅门前有弧形状向外拱出。 比如"反弓水"住宅前的河成反弓之状。 又如"反弓路"路呈弯曲型,住宅之门正对此路。

為什麼臉上的痣越來越多?皮膚科醫師解析長痣原因、治療方式

長痣原因 一般我們所謂的黑痣在學名上是「黑色素細胞痣」,主要是因為黑色素細胞(痣細胞)增生、聚集而形成,黑色素細胞分散在身體各處皮膚,所以每個人或多或少都一定會有痣。 容不容易長痣多和基因遺傳、紫外線照射、荷爾蒙變化以及年齡有關聯。 痣大部分是由良性細胞所組成,漸漸隨著年齡增長,痣也會越長越多、越長越大,都屬於正常現象。 若是痣呈現隆起,表示痣細胞往下增長了,也因此越凸的痣代表深度越深,想除盡也需要相對除的更深。 延伸閱讀:原來造成臉部膚色不均的是這些原因! 學會改善方法還你勻亮透白肌 痣的種類 痣依照生長的位置和外型分成不同的種類如下: 交界痣/接合痣:長在表皮和真皮交界部位,是最常見的種類,面積不大、形狀扁平,顏色呈棕、黑色。 真皮痣:痣細胞分布在真皮層,通常外型較凸、多有毛髮。

第31届香港电影金像奖颁奖典礼

然而黎筱娉获奖受到香港业内人士的质疑,称金像奖"终身成就奖"是一个西方片发行商,"究竟评选准则在哪?!" 身为资深影业人,黎筱娉于颁奖典礼上顶住质疑与压力,登台领奖。她从有"电影教父"之称的吴思远手中接过奖杯,激动道出感谢。

剖析水瓶座2024|最大優點缺陷、愛情觀、8招令水瓶愛上你

水瓶男星代表:Ed Sheeran(生日:2 月 17 日) 每個人都是獨一無二的,但水瓶男的獨特氣質又會更與眾不同一些。 有些人會形容他們無論思想與行為都是與外星人最接近的人類。 如果你發現,有時對心儀男生的行為摸不著頭腦,他有可能就是水瓶座! 水瓶男優點:理想主義

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳,在很久很久以前,中國的帝王希望了解天地萬物,於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物,分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年,最終回到了帝王身旁,向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績,就以這十二種動物來代表十二年,並將它們稱作十二生肖。 (圖片來源:Shutterstock) 十二生肖|鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

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